Совмещать работу и спорт можно, следуя ряду простых советов: 1. Планируйте заранее: составьте расписание, в котором будет отведено время как на работу, так и на занятия спортом. 2. Ищите компромиссы: если у вас очень загруженный рабочий день, попробуйте заниматься спортом рано утром или поздно вечером. 3. Выберите ближайший спортивный клуб или ф…