7 признаков гипертревожного переговорщика

1. Сильное напряжение в теле, заметное окружающим. (Втянутая в плечи шея, нахмуренные брови, напряженные скулы).

2. Чрезмерная раздражительность. (Вспыльчивость и несдержанность по мелочам).

3. Постоянная суета в движениях. (Навязчивое желание что-то делать: стучать ручкой по столу, трясти ногой под столом и т.д.)

4. Рассеянность внимания и проблемы с памятью. (Сложности с концентрацией внимания. Такие люди не замечают главного в переговорах и упускают важные моменты. Часто просят повторить сказанное).

5. Быстрая утомляемость. (Неспособность собраться мыслями и сфокусироваться на целях и интересах сторон в переговорах).

6. Невозможность абстрагироваться от навязчивых мыслей и недоверие к окружающим.

7. Хроническое чувство беспокойства. (Переговоры прошли, а негативные навязчивые мысли, чувство беспокойства, неуверенности, тревожности остались).

Современные фильмы и сериалы рисуют образ переговорщика, как некого супергероя, который всегда готов, знает что говорить и делать. Он спокоен и уверен в себе в любых ситуациях.

Но в реальной жизни все далеко не так.

Врачи и психологи называют тревожность эпидемией ХХI века. В современном мире количество проведенных переговоров растет в геометрической прогрессии при том, что сложность увеличивается в разы быстрее. А переговоры требую от участников постоянной включенности и глубокой организационной, содержательной и психологической подготовки.

Зачастую люди, которые часто ведут переговоры не выдерживают постоянной нагрузки и высокого эмоционального напряжения, что приводит к развитию гипертревожности.

Если вы заметили у себя выше описанные признаки - это серьезный сигнал о том, что нужно сделать перерыв и заняться своим здоровьем.

При наличии двух и более описанных признаков рекомендуется делегировать свое участие в переговорах подчиненному (или коллеге) и обратиться за психологической и медицинской помощью. Психолог по переговорам - это как раз тот специалист, который поможет вам в этой ситуации.