AR & WP

Временами мы теряемся в своих мыслях и эмоциях, забывают о своих истинных желаниях и целях... Именно поэтому ведение дневника размышлений становится мощным инструментом для самопознания и личного роста. Он позволяет не только осмысливать события дня, но и глубже понимать себя. Давайте разберемся, как правильно составлять такой дневник, чтобы он…

Проработка социальных ролей - довольно важная практика, если говорить о личностном и социальном развитии. Она поможет осознать и исследовать различные социальные роли в вашей жизни. Сейчас опишу её подробнее, но сначала определимся с целями на проработку... Цели: - Осознать разные социальные роли, которые вы играете в жизни. - Понять, как эти рол…

У каждого из нас множество социальных ролей... У меня так точно не один десяток) ✅ Кто-то ценил меня, как девушку, которая неплохо фотографировала. 📸 ✅ Кто-то - как девушку, которая писала статьи. 📝 ✅ Кто-то познакомился со мной на бизнес-форуме. ✅ Кто-то запомнил мои выступления на сцене. ✅ Кто-то видел, как общаюсь с малышами, и отметил, что…

Решили сегодня с дочей посмотреть вебинар "Осознанные сновидения"...

Наша история начинается задолго до нашего рождения. С истории предыдущих поколений. И поэтому у некоторых в голове возникает вопрос: "Почему я родился именно в этой семье?" Но я бы поправила: "Для чего...?" Давайте сегодня попробуем найти ответ? Сделаем хорошую практику... • Найдите тихое и спокойное место, где вас никто не побеспокоит. • Подгот…

Поиск себя - очень важный процесс. И каждый из нас "сталкивается" с ним в разные этапы жизни. К примеру, моё саморазвитие началось с общения... Сначала были соцсети и бизнес-форумы, потом выступления на сцене в доме культуры, работа журналистом в газете и фотоискусство. Сейчас же мой поиск связан в основном с психологией. Что помогает мне "смотре…

Я практикую не первый год (медитирую, делаю упражнения для поднятия энергии, изучаю психологию и т.д.). И был такой период, когда ради эксперимента я ограничила использование электроприборов. В том числе электроэнергии... Вы просто себе не представляете, насколько повышается чувствительность! Два дня - тело чувствует себя лучше. Неделя - выравни…

Тема поста сегодня — этапы ухода за кожей. Сохраняйте! 1. Очищение маслами Первый шаг — использование масла для удаления макияжа и загрязнений. Масла хорошо растворяют жирные компоненты, обеспечивая глубокое очищение кожи. 2. Водяное очищение После масла следует использовать водяное очищающее средство, чтобы удалить остатки масла и более легкие…