BodyHacking
Здравствуйте. Это только начала, для ознакомления с направлениями. Будет больше информации по питанию, тренировкам... всего не перечислишь. Для достижения целей необходимо создать крепкую цепь, а не отдельные звенья. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/bodyhac для получения свежей информации.
Тимур Беставишвили, Здравствуйте. Делюсь информацией и публикуются статьи для людей кому она интересна в первую очередь, кто и в каких целях ее использовать будет-дело каждого. Я не даю советов и рекомендаций по использованию данной информации. Критика всегда уместна-здравая, а не распыление касаемо публикаций.
Здравствуйте. Речь идёт не о индивидуальной подборке продуктов, что естественно делается самостоятельно или с помощью специалиста!
О продуктах максимально полезных и содержащих необходимое нашему организму, которые выбирают по определённым критериям из всего имеющегося изобилия.
Здравствуйте. Все верно, но не только ферритин играет важную роль. В статье указано не "общий" анализ крови, а "комплексный" который включает в себя множество показателей и соответственно пунктов проверки. Касаемо более детальных обследований которые необходимо делать-будет выпущена отдельная статья.
Здравствуйте, SonyaZavr. Самый верный вариант-обращение к специалисту и сдача анализов. Чекап организма сделать и станет все ясно. Кстати статья на днях выйдет на эту тему. Подписывайтесь на Телеграм канал
Здравствуйте, Петр Громов. Вы абсолютно правы.
НО существует множество ситуаций когда лучше прибегнуть к добавкам "БАДам", чем в дальнейшем к лекарствам и врачам.
Далеко не все придерживаются правильного питания, режимов отдыха, активного образа жизни... стресс..
Здравствуйте. Все верно. Заниматься спортом, физкультурой возможно в любом возрасте. Главное выбрать верное направление в соответствии со своими показателя здоровья и, целями и задачами