Ваш метаболизм: герой или злодей? Узнайте, что мешает худеть и как это исправить!
Почему ваша подруга худеет быстрее вас? Спойлер: виновата ДНК! 🧬
Привет, VC! Знакома ситуация? Вы с подругой на одной диете, но она уже примеряет платье на размер меньше, а вы все еще дружите с весами? 🤔
Немного науки в мемах 🔬
Представьте, что ваш метаболизм – это автомобиль:
У кого-то от природы Ferrari, сжигающий калории на сверхзвуковой
У других – экономичная Lada, бережно хранящая каждый грамм на черный день 😅
По данным исследований, разница в скорости похудения может достигать 300%! И нет, это не потому, что вы тайком едите печеньки 🍪
Что влияет на скорость похудения?
🧪 Генетика: определяет 70% особенностей метаболизма
😴 Сон: недосып = -55% к жиросжиганию 🏃♀
Движение: +25% к метаболизму при регулярной активности
🧘♀ Стресс: высокий кортизол = дружба с холодильником
Что делать?
Нельзя поменять родителей, но можно подобрать идеальную стратегию похудения под свой генотип! На womenfit.ru вас ждет меню, которое раскроет ваш личный код стройности 🎯
P.S. Завтра расскажу про идеальное меню для любого типа метаболизма. Даже для владельцев Lada 😉