Sony

Хорошо вы так московские педуниверситеты заминусили..

У меня внушаемость минимальная, ну вот например плавание, которое как бы не считается дыхательной практикой (это не йога, понятно), конкретно на меня оказывает примерно такое же воздействие. Потому что в плавании правильно поставленное дыхание -это прям основа. Никогда об этом не задумывалась, плаваю больше 30 лет точно (с детства), и несколько лет назад осознала, что очень близко состояние после плавания (да и во время наверное) к медитации. Повторюсь, не занимаюсь ни йогой, ни медитациями и тд и тп, пробовала, не моё

Впечатляет... 🙌🏻

судя по статье автор достаточно легко переболел хронической усталостью. Люди годами живут в этом аду и никакие техники им не помогают 🥲

Очень личная информация..