Синдром навязчивых грёз в бизнесе

Синдром навязчивых грёз Это способ психики адаптироваться к хронической неблагополучной ситуации. Человек погружается во внутренний мир, где всё безопасно и предсказуемо. Проблемы легко решаются, а жизнь проживается в мечтах, а не в реальности. Кто чаще всего подвержен этому состоянию? Люди, пережившие сильные стрессы, психологическое напряжение, посттравматический синдром или депрессию. Возраст и род занятий не имеют значения. Для руководителей компаний и владельцев бизнесов, это особенно опасно. Вот два типичных сценария: 1. Ситуация в компании сложная. Уход в грёзы или, другими словами: уход от действительности, помогает поддерживать внешнее спокойствие и позитив. Это защитная реакция на страх раскрыть правду о финансах, невозможность что-то изменить или боязнь ответственности. 2. Ситуация эйфории после первых успехов. Руководитель начинает масштабно мечтать о грандиозных планах, теряя связь с реальностью. Пропадает фокус на текущем моменте и контроль над компанией. Появляются непродуманные стратегические, финансовые и кадровые решения. Как справиться с навязчивыми мыслями? Вот несколько принципов: 1. Распознайте паттерн мышления. Заметьте, когда начинаете уходить в фантазии вместо решения реальных задач. 2. Перенесите мысли на бумагу. Записывайте свои идеи и планы. Это поможет отделить реальные возможности от фантазий. 3. Подумайте над решением. Вместо того чтобы мечтать о идеальном будущем, сосредоточьтесь на конкретных шагах, которые можно сделать прямо сейчас. Помните, что уход в грёзы — это симптом. Он говорит о том, что вам некомфортно в текущей ситуации. Не игнорируйте это состояние. Обратитесь за помощью к специалисту, если чувствуете, что не можете справиться самостоятельно. Для людей и руководителей, находящихся в такой сложной ситуации подойдет, например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это вид психотерапии, который помогает изменить дисфункциональное мышление, лежащее в основе психологических расстройств.