«Замечаю за собой — если взаимоотношения важны, то как-то стараюсь обходить острые углы, и без категоричности подхожу к ситуации. Из-за этого мне иногда приходится терпеть нарциссов».
— Что именно ты имеешь в виду под категоричностью? Это стремление выражать свои мысли и чувства «громко» и безапелляционно, или это как-то иначе?
— А кто такие нарциссы и в чем заключается сложность построения отношений с ними?
— В чем заключается сложность в построении отношений с нарциссами? Какие отношения ты хотела бы иметь с ними? Чувствуешь ли ты стыд за то, что открыто выражаешь свои мысли и чувства?
Ты видишь себя как маленькую девочку в красном платьице. Но иногда происходит так, что эта девочка превращается в трясущуюся бедняжку. В «маленькое ничтожество» 👹
🔻Что происходит, когда ты ощущаешь себя малышкой в платье? А когда становишься трясущейся бедняжкой? 👻
«Маленькое ничтожество» появляется, когда тебе больно. Важно понять, что происходит после этого.
Может быть, нужно испытать боль, чтобы затем произошло что-то значимое для тебя. Сложилось впечатление, что «ничтожество» защищает тебя от чего-то.
— Как ты думаешь, от чего именно оно защищает тебя?
Как работать с чувством стыда и беспомощности смотрите в 3 части 3 выпуска 2 сезона Мастерских «Стыд и беспомощность» в моей подписке Boosty https://boosty.to/anastasiachernyshova
3 часть 3 выпуск 2 сезон