🔻 Чувствую, будто утратила интерес к жизни. Жить, конечно, хочу, но все новое перестало привлекать — не хочется ни учиться, ни общаться.
— Похоже, ты словно отключилась от внешнего мира: людей, событий, всего, что тебя окружает. Как будто развернулась внутрь себя. Может, дело в том, что сейчас твое внимание сосредоточено не на внешнем, а на внутреннем?
— Но разве жизнь — это только то, что происходит вокруг? Или для тебя она связана прежде всего с другими людьми?
— Или, возможно, ты просто перестала получать удовольствие от жизни, и поэтому тебе ничего не интересно?
🔻 Хочется вернуться в прежний ритм, снова открывать для себя новое… Но внутри — тишина, отклика нет.
— А если попробовать остановиться? Кажется, ты все еще бежишь. Но куда? И от чего?
Может тебя настигает тревога? Тревожно настолько, что надо куда-то бежать.
А еще ты устаешь от такого темпа. И отключаешься. Это отличная возможность для тебя ничего не чувствовать, не замечать, не касаться… Потому и бежишь.
Как работать с тревогой смерти смотрите в 3 части 5 выпуска 2 сезона Мастерских «Тревога смерти» в моей подписке Boosty https://boosty.to/anastasiachernyshova
3 часть 5 выпуск 2 сезон