Мы часто склонны к рефлексии и все время возвращаемся к одной и той же ситуации, переживая и обдумывая её. Это маячок — что-то не прожито, неосмыслено, а энергия уходит внутрь нас и обслуживает этот процесс.
Нереализованный заряд, то есть переживания, которые могут быть кратковременными или более длительными импульсами. Это мощная энергия, которая копится внутри и в какой-то момент начинает действовать против нас. Сначала мы испытываем зажим, затем блокировку, а в конечном итоге это может привести к телесной симптоматике, затрагивающей и наш гормональный фон.
🔻Крайне важно создать все условия для того, чтобы выразить эту энергию вовне и разрядить себя любым доступным способом — будь то вербальное выражение, сублимация и т.п.
Причем, важно понять не только сообщение языка тела, но и окраску заряда — какое именно переживание стоит за симптомом? Мы снова сталкиваемся с пятью классическими «болями»: страхом, злостью, виной, стыдом и беспомощностью.
🔻В зависимости от природы переживания и типа заряда, симптомы могут локализоваться в различных частях нашего тела. Например, энергия страха часто накапливается в почках, которые отвечают за циркуляцию жидкости в организме.
Подробнее о том, как наш организм реагирует на 5 основных «болей» смотрите в 1 части 8 выпуска 2 сезона Мастерских «Работа с телом Ч2» в моей подписке Boosty https://boosty.to/anastasiachernyshova
1 часть 8 выпуск 2 сезон