— «Я могу пересчитать по пальцам, сколько раз за последние полгода произносила фразу «Я устала». За последние полгода отдыхала я, может, дня два.
Я не умею отказывать, когда меня о чем-то просят. В голове сразу мысль: «Ну я же нужна им!». Я буквально боюсь уйти в отпуск — а вдруг вернусь, а мне скажут: «Ты нам больше не нужна!».
🔻Что для тебя значит быть нужной? Как ты понимаешь, что действительно нужна? Только ли в работе? Или это проявляется и в других сферах жизни?
«Быть нужной»— понятие, которое всегда требует перевода с языка души. Ведь быть нужной можно в тысячи разных ситуаций. Возможно ты говоришь о своей ценности, значимости или о месте, которое ты занимаешь…
🔻Зачем тебе это «насилие» над собой?
— «Когда я не работаю, я начинаю думать. А думать мне нельзя, потому что… это будто бы жертвячество».
🔻Жертва — это тот, кто говорит об усталости? Разве признание усталости — это слабость? Что для тебя значит быть жертвой?
А может ты запрещаешь себе чувствовать? Проживать эмоции, погружаться в них. От чего ты бежишь?
От жертвячества? От жалости к себе? От того, что тебя могут назвать слабой? Или всё же от чего-то другого?
🔻С чем ты встретишься, если перестанешь бежать?
Как работать с языком души и тела смотрите в 3 части 8 выпуска 2 сезона Мастерских «Работа с телом Ч2» в моей подписке Boosty https://boosty.to/anastasiachernyshova
3 часть 8 выпуск 2 сезон