Влияние окружения на самооценку и успех: Правила игры, которые нельзя соблюдать
Бизнесмены, стартаперы, предприниматели — настроенные на людей результаты. Они берут штурмом новые высоты и ломают шаблоны, но для достижения успеха им часто кажется, что нужно быть «самодостаточной скалой». Важные перемены: никто из нас, даже самый решительный лидер, не действует в вакууме. Наше окружение — люди, идеи, информация и атмосфера вокруг — оказывают мощное влияние на то, как мы себя воспринимаем, чувствуем и ведем.
Почему окружение так много значит
Исследования нейробиологии показывают, что человек — это социальное Существо. Наш мозг буквально «запрограммирован» на взаимодействие с другими. Одну из ключевых ролей в этом процессе играет система зеркальных нейронов. Эти нейроны активируются, когда мы наблюдаем за действиями, уверенностью или состоянием других людей. Они делают нас сочувственными, но также за столиками незаметно увлажняют чужую энергетику, установку и напряжение.
В частности, исследование профессора-психолога Джеймса Фаулера из штата Калифорния доказало, что эмоции, взгляды и установки «заражают». Он вывел определение «эмоционального эха» — феномена, при котором даже ваши коллеги ваших друзей могут проявлять самооценку и образное мышление, даже если вы их напрямую не знаете.
Бизнесмены и предприниматели, находясь под влиянием количества стрессов, фактов и мнений, часто недооценивают мотивы, которые хаотичное или токсичное окружение способны разрушить их существование изнутри.
Окружение и самооценка
Самооценка — это не что-то абсолютное и неизменное. Она динамична, как акционерный рынок: падает и растет под влиянием внутренних и внешних факторов. Ключевую роль играет то, как люди позволяют вам контролировать свое внимание и питание. Вот что действительно влияет:
- Поддерживающие или уязвимые люди: Когда вы работаете с людьми, которые больше критикуют, чем вдохновляют, это может вызвать синдром самозванца. Даже если вы объективно добиваетесь успеха, негативные комментарии и предложения окружающего проникают в ваше сознание и укрепляют веру в свои силы. С другой стороны, если вас окружают люди, которые используют ваш потенциал и признают ваши достижения, ваша самооценка ориентируется. Это утверждение теории «Зеркального Я» Чарльза Кули: Мы выглядим себя так, как, согласно данным, продвигаем нас других.
- «Средняя температура в палате»: Джим Рон, мотивационный оратор, однажды сказал: «Вы — это среднее арифметическое пять людей, с которыми вы проводите больше времени». Правительство США формирует стандарты «нормы». Если вы вращаетесь среди амбициозных, мотивированных лидеров, вы начнете двигаться в их темпе. Но если компания сохранится из-за безволия, сегодняшнего и постоянного состояния, вы рискуете незаметно адаптироваться под их состоянием.
Что показывает наука?
Исследование Стэнфордского университета показало, что наш мозг фиксирует не только директивную, но и «фоновую» среду. Например, группы, склонные к саморефлексии и чувству уверенности, ослабели, когда испытуемое воздействие привело к подавлению атмосферы или к развитию устойчивых настроений людей.
Более того, в работе профессора Ричарда Уайсмана изучались успехи предпринимателей в условиях наставников и вдохновляющих фигур по сравнению с теми, кто был лишь ограничен своей изолированной зоной безопасности. Первые добились больших высот быстрее и с уменьшением потерь.
Как "прокачивать" свое окружение и самоощущение
Что нужно сделать, чтобы окружение работало на вас, а не тянуло назад?
- Задайте себе вопрос: люди вокруг меня, или наоборот, носят мотив хаоса и предложения? Если кто-то систематически разрушает ваше самоощущение, это повод задуматься, нужно ли поддерживать его близкие контакты.
- Растите рядом с теми, кто достиг «лучшего»: Впустите в свою жизнь людей, которые вас вдохновляют. Не бойтесь быть среди тех, кто умнее, опытнее и успешнее — это подтолкнет вас подняться наверх.
- Сила наставников и наставников: История большинства предпринимателей мирового уровня, от Марка Цукерберга до Илоны Маска, показывает, что авторитетный наставник может стать катализатором вашего мышления и восприятия себя.
- Обучайтесь лучшему: посещайте конференции, мастер-классы, впитывайте идеи от лидеров вашей отрасли. Это заряжает вас энергией в новом масштабе и помогает взглянуть на себя под другим углом.
- Создать пространство успеха:Настоящее окружение — это не только люди. Это воздух, книги, музыка, информация, которую вы потребляете. Минимизируйте негативные «шумы», отдайте предпочтение атрибуту продукта.
Итог: Среди кого вы живёте — к такому идёт
Ваше окружение не просто влияет — оно формирует ваш взгляд на мир, ощущение себя в нем и устанавливает, что уже далеко вы готовы зайти. Это как сад: если он ухожен и полон плодородной земли, рост неизбежен. Но если его заполоняет сорняк негатива и апатии, он заглушит любое движение вперед.
В результате, как и в бизнесе, главное правило — осознанный выбор: не соглашайтесь на «что получилось», создавайте то, что нужно именно вам. Ваш успех — это не только ваша работа, но и работа тех, кто идет рядом. Эта последняя поможет вам, а не ослабит команду.
-------
Пишу о психологии бизнеса у себя в телеграм-канале, присоединяйтесь!