Американский колледж спортивной медицины (ACSM) каждый год публикует 20 фитнес-трендов на следующий год.
Фитнесс - это конечно хорошо, и тот факт, что уже в моду вошел зож -тоже радует. Но, пока человек самостоятельно не пересмотрит свой рацион питания - никакие нововведения ему не помогут.