Нейроспринты — инструмент планирования, который помогает двигаться к целям системно, гибко и без перегрузок.
Меня зовут Мария, я тренер по нейроинтеграции, и уже два года для достижения своих целей я использую метод нейроспринтов. Это метод гибкого планирования, разработанный в Институте нейроинтеграции Катерины Ленгольд, основан на коротких 3-недельных циклах.
Я уже представила, как я сижу и каждый день заполняю табличку со своим состоянием. Звучит немного как дневник школьницы, но ради результата готова