Психологические защиты. Психология
🐦⬛Звучит безопасно вроде как и направлены они на то, что бы снизить тревогу…😀но есть большое НО…
Психологические защиты могут маскировать реальные проблемы человека. А еще они автоматические, бессознательные. Т.е. человек сам не понимает от чего и как бежит.
Было бы классно до всего догонять самим 😀но тогда бы и психологов не было.
Ну и в чем же тогда проблема?
⬇есть проблема, которая маскируется ⬇искажение реальности
⬇конфликты ( с самим собой или другими)
⬇напряжение увеличивается ⬇тревога усиливается
И так по кругу 🔄 в разных сферах жизни…
Приведу пример нескольких психологических защит, которые работают негативно :
1я задала тебе домашку. Не важно по психологии или по соцсетям. А ты забыла сделать - психологическая защита «вытеснение». Т.е. бессознательно, чтобы не встретиться с чем-то неприятным эти задачи вытесняются (забываются). Или например решила пропустить мою консультацию, конечно по очень важным делам (например маникюр). Это тоже вытеснение.
Не переживай, ругаться не буду 😃я ж не злая училка, а психолог. Наоборот моя задача показать тебе эти механизмы.
2наорал начальник. На него злиться нельзя, он же зп платит. А агрессия есть и она выйдет. На кого ? Дети выбесят ? Муж ? … Эта психологическая защита - смещение.
3бесит блогер: выскочка, несет ересь а его слушают, бабки косит за воздух. Психологическая защита - проекция. Если в душе хочется признания, смелости и больше зарабатывать.
Это только несколько примером. У каждого свой набор.
Если ты хочешь разобраться в своих психологических защитах 🧠я провожу психологические сессии🫂