💼 Как терапия помогает менять жизнь: два реальных кейса

Недавно завершили терапию двое моих клиентов, и их прогресс показывает, как работа над собой влияет не только на личную жизнь, но и на карьеру. Делюсь результатами (с разрешения клиентов).

🔹 Кейс 1: От тревоги и апатии к новым возможностям

Было:

- Затруднения в общении с коллегами и друзьями.

- Чувство одиночества и постоянная тревога: «Я неинтересная», «Я никому не нужна».

- Периоды апатии, когда не хотелось вставать с кровати.

- Эмоциональные срывы на еду, приводившие к физическому дискомфорту.

Стало:

- Наладились отношения с коллегами, появились новые знакомства вне работы.

- Появились хобби и интересы, которые приносят радость.

- На работе стала проявлять инициативу, доверяют интересные проекты.

- В личной жизни появился долгожданный партнёр.

- Появилась забота о себе и уважение к своим потребностям.

🔹 Кейс 2: Как справиться с тревогой и перестать бояться ошибок

Было:

- Повышенная тревожность привела к гастриту, выпадению волос и бессоннице.

- Стремление к перфекционизму, страх ошибок, постоянные переработки.

- Невозможность оставаться в одиночестве из-за самокритики и самокопания.

Стало:

- Вернулся к встречам с друзьями, общение приносит удовольствие.

- Горжусь своими успехами в карьере и личной жизни.

- Появилась партнёрша, с которой разделяет интересы и увлечения.

- Ушёл страх ошибаться, появилось больше времени для отдыха и хобби.

- Научился находить ресурс в одиночестве, поддерживая себя, а не критикуя.

📝 Если хотите подобных изменений — записывайтесь на консультацию: https://t.me/ivane_psy

Все описанные кейсы опубликованы с согласия клиентов.