Тренер в Помощь (Роман)

Связка из упражнений для здоровья спины/позвоночника

Силовая тренировка и сауна

Как стимулировать детей (и не только), чтобы они ели больше овощей,фруктов и ягод? 🥦🍓🥑

Как повысить свою ежедневную двигательную активность?

Случай из зала или про умение владеть/управлять своим телом (умение чувствовать его)

Связка из двух упражнений для здоровья позвоночника,профилактики болей в спине!

Почему при качественном/красивом похудении надо смотреть не на вес или почему не стоит просто взвешиваться?

Почему при качественном похудении/наборе важен учет баланса БЖУ (белки-жиры-углеводы) ,а не просто знать калорийность?

Здоровье спины или как укрепляют позвоночник?

Как ОЗОН грубо нарушает ФЗ «о правах потребителей»

Агония ОЗОНА @ozon

Был хороший маркетплейс,но последняя повсеместная практика озон: Вы оплачиваете заказ - назначается курьер,за которым числятся Ваши заказы - курьер не звонит перед доставкой и связи с ним нет (не берет трубки,если берет-то вообще не собирается привозить) - Озон сроки сдвигает - отказ от доставки максимально отодвигают и пытаются в одностороннем пор…