💚 Отчет о 7-ом дне аскезы
Как же летит время, завершилась первая неделя аскезы. Чем раньше начинаем меняться внутренне, тем быстрее происходят изменения вовне. Я учусь делать что-то «не слишком любимое» и затем начинаю это любить за полученные результаты. Прошла на прогулке 🚶🏾♀ 11000 шагов, полюбовалась природой, подышала воздухов и пообщалась с родными - ЗАЧЕТ! Сделала планку, велосипед, суставную гимнастику, массаж лица - ЗАЧЕТ! Последний раз ела до 19:00, много овощей и зелени, рыбу и мясо - ЗАЧЕТ! Сделала все намеченные дела и себе уделила внимание - ЗАЧЕТ! Любите жизнь и себя в этой жизни, ведь это тот мир, который вы построили сами, как РЕЖИССЕРЫ СВОЕЙ СУДЬБЫ)🤗😀💞 Обнимаю 🤗 сердцем 💞 каждого из вас. Всегда с вами духовный целитель Попова Тамара🧘♀ #отчетпоаскезе #аскеза