Привет, мои дорогие подписчики! Спасибо за обратную связь! Говоря о важности здорового питания и активности, и это действительно фундаментально. Но помните, что каждый из нас уникален. Возраст, образ жизни, состояние здоровья – все это влияет на наши индивидуальные потребности и цели. Общие советы могут быть хорошим стартом, но для достижения…
❗❗❗ Ответы на вопросы о здоровом питании детей на Новый год и не только! Новый год — время чудес и подарков! Но какой подарок самый ценный для вашего ребенка? Здоровье! А здоровое питание — основа крепкого здоровья. Часто родители задаются вопросами о том, как помочь детям справиться с избыточным весом, аллергиями или повышенным сахаром, повы…
🎁🎄 Здоровые и вкусные альтернативы сладким подаркам на Новый год для детей! Новый год – время волшебства✨ и подарков, но традиционные сладкие наборы часто переполнены сахаром, что негативно сказывается на здоровье детей, о чем я говорила вчера на эфире. Давайте стараться делать этот праздник не только радостным, но и полезным! Предлагаю неск…
😇 Привет. Рада, что ты здесь! 🎁У меня есть к тебе разговор. В преддверии новогодних праздников ,родители закупают в сады и школы массы шоколадных подарков. А как ты относишься к сладким новогодним подаркам🍬? Мои дети тоже любят конфеты, но они так-же знают и вред который можно получить от большого количества сладостей. Поэтому на новый г…
💐Привет красавица! Надеюсь твоё утро выдалось довольно бодрым! Как давно ты ощущала 💯% счастья от того, что проснулась энергичная и ощутила себя любимой, как в самом красивом кино ? 🥰Что может быть приятнее просыпаться рядом с любимым! Ощущать тепло на душе. С радостью и материнской заботой вести детей в школу/сад? Мир вокруг сплошное насл…
Хочешь стать той самой – сияющей, гармоничной, энергичной и привлекательной для своего мужчины? 🔥 ✨ Забудь о тусклом виде, усталости и отеках! Представь себя в ярком платье, с сияющей кожей, с легкостью танцующей на вечеринке, полной жизненной силы... Твой мужчина не сможет отвести от тебя взгляд! 💖 Но дост…
Доброе утро! Надеюсь, ты чувствуешь себя хорошо 🤗 и твое здоровье тебя поддерживает! Расскажу одну историю! Несколько лет назад, я, как многие люди вокруг меня, не понимала смысла фраз: "сбалансированное питание", "здоровые привычки в питании", "правило тарелки". Я считала, что я и моя семья нормально питаемся, всегда домашняя еда, минимум фас…
Привет! 👋 Ну вот снова с раннего утра тебя мучает давление?! 😫 Ты еще молода, а самочувствие как у того разбитого корыта из сказки 😣 И что потом? Будешь говорить, что дети шумят, муж не уделяет внимание! А ты вся в семейных заботах и некогда продохнуть 😢 Кажется, замкнутый круг, и хочется глоток надежды на чистый воздух 😌 🚫 Перестань уде…
"Незаметно набрала за год 10 кг, это гормоны, возраст и т.д. ведь я ничего такого не ем!"
Давайте считать, снижение веса — это математика, как бы нам не хотелось списать на обстоятельства из вне, а они способствуют набору веса всего в 5% случаев, все остальное это питание – 95 % и немного физактивность. Всем привет! Меня зовут Юлия Ненашева и я автор канала про ЗОЖ без ПП, о нутрициологии и психологии лишнего веса.
Поехали, допустим, что…
👩 ⚕️Как врачу продавать свои услуги в Телеграм?
Ко мне обратилась детский врач-аллерголог. Задача была привести в канал женщин у которых дети аллергики, для последующего прогрева и продажи на личных консультаций. В канале уже были живые подписчики из И*грам.