Probiolab

с 2024
1 подписчик
1 подписка
ТОП добавок для осени

Важные добавки для осени 🍂 от Probiolab

Дефициты у вегетарианцев. Рассказывает врач-диетолог и эндокринолог Оксана Хмельницкая.

Некоторые люди выбирают стиль питания, который исключает из рациона продукты животного происхождения. При недостаточно сбалансированном и длительном вегетарианском питании есть риски дефицита незаменимых аминокислот и белка, омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (эйкозапентоеновая и докозагексаеновая), железа, витамина Д, цинка, кальция, витаминаВ…

Как побороть зависимость от еды? Рассказывает врач-диетолог и эндокринолог Оксана Хмельницкая.

Часто я слышу от пациентов: «Доктор, я без сладкого не могу» или «Без шоколада меня трясет» или «Не могу остановиться, когда ем торт»

Давайте разбираться, что может скрываться за такой тягой

Зависимость от еды бывает разная. Часто винят гормоны и стресс.
Но не всегда первым делом нужно искать двойное дно в виде эмоций и стресса. Сначала стоит разобр…

Листья оливы: польза и практическое применение. Рассказывает врач-диетолог и эндокринолог Оксана Хмельницкая.

Природа создала много удивительных вещей, в том числе для того, чтобы помогать нам быть здоровыми. Познакомимся с листом оливы, который использовали уже более 3000 лет назад в народной медицине.

О важности витаминно-минеральных комплексов для здоровья

Давайте поговорим про мультивитаминно-минеральные комплексы. Много споров на эту тему. Кто-то против их приема, говоря, что все необходимое можно получить с питанием. Да, действительно, мы должны стремиться к максимально разнообразному, нутритивно плотному рациону, сбалансированному по макронутриентам (белки, жиры, углеводы), пищевым волокнам, мине…

Причины выпадения волос

Причины выпадения волос многообразны. Как правило, нет одной изолированной причины, что требует комплексного подхода к терапии. На деле человек пытается разобраться самостоятельно, бессистемно используя добавки, ищет наружные средства лечения выпадения волос без уточнения внутренних причин дисбаланса.

Коллаген: с чем его сочетать и как правильно принимать

Гидролизированный коллаген: в состав входят 19 аминокислот, преимущественно глицин, пролин, гидроксипролин. В том числе 8 из 9 незаменимых аминокислот. Не содержит триптофан.