Зарядка+планка+велосипед зарядили меня утром. Много работала с таблицами, завтра еще продолжу. Навыки прежних профессий (экономист, инженер) иногда пригождаться. Весь опыт, который мы обретаем за жизненный период, всегда приносит плоды и в этом воплощении и в последующих. После обеда наслаждалась общением с малышами и прогулкой. Прошла свой мини…
💚 Отчет о 16-м дне аскезы
Постепенно двигаюсь к финалу аскезы, интересные ощущения: «Я могу!». Итак, все по плану: медитации, зарядка с дополнительной планкой и велосипедом, контрастный душ, массаж лица и прочие приятные мелочи. Завершила обязательные дела, пошла на прогулку. Успела походить в окно, после утреннего и до дневного ливня. Встретилась с детками, пообщались и…
💚 Отчет о 15-м дне аскезы
Мне понравился темп заданный аскезой: «Выполняй обещанное. Будь честен перед собой!». Поэтому нельзя увильнуть, полениться, сделать вид, что забыл… Я достаточно легко выполняю то, что захотела ввести в свою жизнь и начинаю задумываться, чем продолжить следующую аскезу. Хорошо, что обьем новых привычек не превышает 10 минут и не воспринимается мо…
💚 Отчет о 14-ом дне аскезы
Сегодня утром ускорилась с медитациями, зарядкой и утренними процедурами. Все успела и в 9:30 провела сессию. Радуюсь, когда вижу ваши успехи в динамике, ваш духовный рост и раскрытие, как будто вы - прекрасный цветочный бутон. Благодарю за доверие!🙏 Дальше мастер-майнд и глубокая работа с внутренними ограничениями. Каждый раз удивляюсь, как под…
💚 Отчет о 13-м дне аскезы
Сегодня дождливый день, меня продолжает немного штормить от трансформационных процессов, но я понимаю, что происходит и поэтому все принимаю с благодарностью. Посмотрела показания Томской обсерватории, вчера амплитуды достигали 44 Гц, это достаточно много для человеческого сознания. Все внешние влияния не должны отвлекать от обещаний себе и Богу…
💚 Отчет о 12-м дне аскезы Утром сделала: планку - 1 мин, велосипед -3*50 и все полагающиеся процедуры, вместе с медитацией и молитвами. После душа помассировала кожу лица (видео приложила одного из упражнений, записывала лет 8 назад) и вижу реальные результаты по выравниванию кожи. Массаж делала, потом бросала и вновь возвращалась. Если не заб…