Образовательная платформа для студентов и начинающих IT-специалистов. Мы пишем про учебу, продуктивность, прокрастинацию и когнитивные искажения в мышлении.
Самая ленивая и полезная вещь, которую вы можете дать своему организму – это здоровый сон. Есть множество книг, которые уже во всех подробностях научили нас, как правильно спать. Но что, если проблема сна преувеличена?
Каждый хочет сделать что-то полезное для себя и своего организма. Порой мы поддаемся на заманчивую рекламу БАДов в маркетплейсах или аптеке — доступная цена, легкость покупки. Так ли это безопасно на самом деле и какие добавки выбрать?