HAND

с 2023

Городское all-day пространство для всей семьи HAND. Это студия нового формата, где сочетается йога, общение и коворкинг https://behand.ru/

4 подписчика

0 подписок

Как родилась идея создания студии йоги и коворкинга HAND

Привет!

Лучшие йоговские техники против джетлага

Техники йоги помогают от джетлага. И некоторые авиакомпании даже описывают позы йоги в своих бортовых журналах.

4 пранаямы, которые помогут преодолеть трудности

Как укрепить диафрагму и научиться дышать полной грудью

Прежде чем приступать к практике пранаямы, нужно научиться дышать полной грудью.

11 поз для новичков, которые помогут вам начать заниматься йогой