ValeraOnPP

Я всегда мечтала о стройной фигуре, после того как незаметно набрала 10 лишних кг. У меня не было времени на длительные тренировки и строгие диеты.

А самая главное это была лень!

Гликемический индекс (ГИ) - это числовая оценка, которая отражает влияние углеводов содержащихся в пище на уровень глюкозы в крови после употребления этой пищи. Измеряется в единицах от 0 до 100

Как вы знаете, наши убеждения - это то, что мы считаем правильным или неправильным, возможным или невозможным. Они формируются на основе нашего опыта, образования, культуры и окружения.

Привет, друзья! 🥑

Сегодня я хочу поделиться с вами простым и эффективным рецептом домашнего кофейного скраба, который поможет вам сделать вашу кожу гладкой и сияющей. Этот скраб имеет также массу других преимуществ для кожи. Давайте начнем!

Интенсивные кардиотренировки:

1. Цветная капуста

Думаете он везде один? Нет, он очень разный, поэтому избавляться от него приходится самыми разными способами.

1. Установите цель и создайте план: