..., когда видят результаты от моих медитаций. Я Лера Персона и тут про: • Искусство заботы о теле и кукухе. • Медитации с мгновенным "вау" результатом.
Ты сама себя задолбала. Это весь секрет. Но для тех, кто любит читать, вот 7 пунктов, как мы работаем против себя и здравого смысла.
1.
"Я все должна контролировать."
Себя, детей, мужа, родителей...
А почему?
Нет смелости жить свою жизнь.
"Я могу!" - нет.
Поэтому отдельной своей жизни, своих успехов - тоже нет.
И ты выбираешь не себя укреплять, а с др…
Порой хочется крикнуть этому умнику как в кино про двойных агентов:
– На кого ты работаешь, отвечай?! Зачем сводишь меня с ума, гоняешь неприятные воспоминания по кругу и не даешь жить и радоваться?
Но чтобы разобраться, на кого наши мозги и нервы работают, нужно сначала понять, как они вообще работают внутри нас.
Почему наши эмоции, мысли и впечатл…
Получается, для сил и молодости, любой стресс и страх нужно уметь переварить и вывести из себя? Даже очень старый?
Да, это история гастрита, неработающей печени и поехавшей кукухи.
О долбанных орехах и путешествии во времени. Такое может твой нутрициолог? И мой не может=) Но вместе с моими клиентами мы щелкаем проблемы как орешки) Ниже весь путь от…
Стрессоров дофига и все они как соберутся вместе, и как нападут на маленького хорошенько человечка, только успевай отбиваться.
Интересно, что разные люди реагируют на стресс по-разному, а значит - и "лечение" от стресса нам нужно разное.
Еще интереснее, что стресса самого по себе не существует.
Есть наш выбор реакции.
Мне, к примеру, долгое время снос…
1) Дано:
Нет сил.
На работу, на семью, на себя.
Даже на простые дела.
2) Если так всё и оставить:
Усталость копится и становится хронической.
Мы экономим силы и отказываемся от заботы о себе, хобби, развлечений.
Радости жизни становится еще меньше, а сил всё нет.
И у нас падает сопротивляемость организма.
Мы разучились говорить “нет”, потому что дОл…
Если я не помогу вашим близким - они многое потеряют, но если я не помогу вам - они потеряют ещё больше.