Baksonyan4ik

Читал эту статью и разгоовор huberman labs и думал что мозг человека настолько плох в этих вещах. Однако все же, после прочтения статьи про мифы от психолога, думаю - технологии все же не настолько плохи

https://theconversation.com/debunking-the-6-biggest-myths-about-technology-addiction-95850

Huge статья. Долгое время "боролся" с несоблюдением атомных привычек.

Попробую мышление и эффективные привычки т.к. вижу что эти советы как делать что либо постоянно без прокрастинации на самом деле очень хорошие

Не увидел еще статей про иммунитет от тебя к 2024.

Так что может заметишь и ответишь здесь, но кроме этого к 2024 больше не появилось чего либо?

(Можешь не писать огромное сообщение, а быстро перечислить чтобы я сам загуглил)

Как будто chatGPT ответ прочитал))

Не согласен про завтрак.

Практикую интервальное голодание и вставая в 06:20 совсем не хочу есть до 13:00. Так что думаю организм умеет приспаблаиваться легко