Автор - психолог Жанна Шторм. Блог о психике человека. Размышления, идеи, заметки о психологии принятия решений, сложностях выбора.
Не так важно, в какой сфере работает человек, если он делает свое дело с полной отдачей сил и энергии. Люди, которые много и интенсивно трудятся, испытывают нехватку времени для решения задач и сильное напряжение на работе. Именно хорошие работники подвержены высокому риску профессиональной деформации. Вопрос, плохо это или хорошо, остается дискусс…
Человек создал огромное число видов спиртных напитков: различного вкуса и крепости, цвета и запаха. Алкоголь пьют и чистым, и разбавленным, в разнообразных дозах. Неважно, из какого сырья произведен напиток, в основе это всегда этиловый спирт.
Итак, что можно сделать самостоятельно, чтобы сгладить, сократить, нивелировать фрустрацию и сберечь свою психику?
Психология сообщает нам, что фрустрация – это особое психоэмоциональное состояние. Различные источники, например Большой психологический словарь дают много разных, но дублирующих друг друга описаний. Словарь медицинских терминов
Как реализовать желаемое? Между формированием потребности и ее удовлетворением есть промежуток. Чем он наполнен и какие этапы важны на этом пути? Реальная потребность является нам как некое желание. Предположим, от нас требуется выразить это желание. Здесь уже возможна первая проверка – важно формулировать вслух или писать на бумаге (в текстовом ре…
Представим, пришло время принять какое-то решение. Не имеет значения сейчас, о чём конкретно речь. Посмотрим на разнообразие процессов, которое может выдавать наша психика. Важно отметить, что причины, когда мы стоим перед выбором (а это именно выбор пути), могут быть разные. Во-первых, внешние причины – нас вынуждают жизненные обстоятельства. Во-в…