Автор - психотерапевт, ОРКТ-практик Жанна Шторм https://t.me/robusta_jane Блог о психике человека. Размышления, идеи, заметки.
Иногда жизненные ситуации вынуждают нас искать нестандартные выходы из сложных эмоциональных состояний. Далеко не каждый человек в моменты тревоги, растерянности или переживания плохих времён решится обратиться за психологической помощью. Нас учили родители, социальные институты и обстоятельства, что нужно уметь справляться с невзгодами самостоятел…
Человеческий язык позволяет найти правильное или удобное объяснение любому явлению или процессу. Однако, без наличия базовых понятий и терминов невозможен процесс обучения людей и познания им нового. Язык человека меняется, развивается, подстраивается под реалии времени. Такая же ситуация складывается с определениями таких терминов, как психотерапи…
Память человека устроена достаточно сложно. В ней много парадоксов, необъяснимых и нелогичных. Изучая свойства памяти, человек создал много различных классификаций: по целям процесса запоминания, по времени воспроизведения информации, по содержанию и способам запоминания. До сих пор свойства памяти до конца не исследованы, но ученые достоверно выяс…
В статье обобщены результаты научных исследований в сфере эмоциональных реакций человека на проигрыши и победы в спорте, бизнесе и азартных играх.
Часто наши мысли блуждают в прошлом. То мы ищем там приятные моменты, то вдруг припоминаем трудности. С неизменным интересом мы вглядываемся в события ушедших дней и лет.
По данным Института управления проектами (Project Management Institute) более половины проектов в срок никогда не выполняются. Что здесь не так? С точки зрения психологии вопрос хорошо исследован и экспериментально подтверждён. За срыв сроков выполнения работ (проектов) отвечает когнитивное искажение, называемое «ошибкой планирования». Человек не в…
Талант, способность к творчеству – как эти природные качества человека связаны с когнитивными искажениями? Одной из гипотез обладания некими талантами является теория о наличии большого числа различных эвристик у человека. Любое творчество относится к эвристической деятельности. Человек быстро схватывает ключевую идею, внезапно находит образ, улавл…
Когнитивные искажения сложно отнести к негативным или позитивным феноменам психики, скорее, это данность. Ментальные ошибки можно использовать, за ними любопытно наблюдать. Интересно исследовать результаты их проявлений в социальных взаимодействиях. Бывает, искажения психики мешают или провоцируют опасные прецеденты, но иногда они создают человеку…
Мы часто слышим от наших собеседников фразы: «Я же говорил!», «Я так и знал!», «И так было понятно…». Иногда и сами грешим такими утверждениями, но что здесь настораживает? Удивительная лёгкость и уверенность в том, что исход дела был абсолютно предсказуем, является обычной когнитивной ошибкой психики.
Есть такой термин – социальная депривация, в результате которого у человека может возникать чувство тревоги, раздражительность и ощущение глубокого одиночества. В переводе с латыни deprivatio означает потерю, лишение. Популярная сегодня Википедия определяет социальную депривацию как отсутствие у человека возможности общаться с себе подобными или дл…
Не так важно, в какой сфере работает человек, если он делает свое дело с полной отдачей сил и энергии. Люди, которые много и интенсивно трудятся, испытывают нехватку времени для решения задач и сильное напряжение на работе. Именно хорошие работники подвержены высокому риску профессиональной деформации. Вопрос, плохо это или хорошо, остается дискусс…