Фактически - книга про то, как жить эту жизнь так, чтобы потом не было мучительно больно Основная идея эссенциализма - больше думать, меньше делать (ага, в противоположность всем бизнес-тренерам и прочей нечисти).
Про короткие переходы на сложность выше