Какой ты автомобиль — гоночный болид, легковушка или тягач?

Наткнулся на упражнение Станиславского с воображаемыми предметами. Представьте, что на столе лежит яблоко и не имея в руках реального яблока, ощущая его в воображении — проделывайте с ним физические действия так, как если бы оно у вас было в руке.

В этом упражнении мне показалось очень интересным то физическое напряжение, которое возникает перед тем, как я собираюсь взять яблоко — вот прям тело такое собирается в кучку, как пружина сжимается. А если перестать “пытаться взять яблоко” ощущаешь физическое расслабление.

И вот, наигравшись в это упражнение — я заметил, что напряжение от работы над проектом у меня очень похоже на то самое напряжение от “попыток взять яблоко”. Я как бы без остановки напрягаюсь и давлю на Газ, не отпуская педаль ни на секунду, пока к вечеру совсем не устану и не упаду без сил. Сегодня попробовал отпустить педаль газа (ощущение-то уже натренировано) — отпустил, почувствовал как будто меня физически вдавливало в кресло, а потом отпустило (сжимало внутреннюю пружину).

Я отпустил свою педаль газа пока интернет-переводчик переводил научный текст и можно было не напрягаться. А потом опять нажал педаль газа, когда начал обрабатывать текст и работать со следующей научной статьёй.

Иногда ощущаю себя гоночным автомобилем :) — мне нужно резко ускоряться, перепрыгивать через передачи, тормозить, дрифтовать – размеренное движение не для меня.

Гоночным автомобилям вредно ездить медленно — они созданы для крайне высоких скоростей и оборотов двигателя. На медленных оборотах топливо сгорает не полностью и образуется нагар. Двигатель перегревается — для охлаждения им нужен мощный поток воздуха. Резина на низкой скорости остывает и твердеет. Чем мощнее машина, тем выше порог вредной медленности: для болидов «Формулы-1» 240 км/ч — это недостаточно высокая скорость. Городские 60–80 км/ч — это вообще а-та-та.
Рекомендую фильм Ford против Ferrari (2019)

(Расшифровка видео)
Я думаю, что у меня такой мозг, который требует адреналина. Ему стресс годится, подходит. Я как бы завожусь. Причём, это действует без всякого телевидения и публики… Я уже много раз в разных местах говорила, что, когда надо писать какую-то работу, не публичную, а научную. И приближается дедлайн — самое страшное для всех нас слово. А у меня нет не только ни одной страницы, у меня нет ни одной буквы. И что с этим делать, я не знаю, а дедлайн уже вот-вот...

Но теперь я знаю! Нечего суетиться заранее, потому что в моём случае ничего не получится. Меня должен этот стресс схватить мёртвой хваткой за глотку. Вот когда {срок] уже завтра утром, то есть уже выхода нет — вот тогда я сажусь и всё пишу. За ночь я напишу. Конечно, это не может быть книга, или большая статья, то есть, без чудес. Но чтобы терпимого размера текст написать, мне нужно, чтобы меня припёрло. При спокойной, вольготной жизни у меня не выходит…
Фрагмент видео Черниговской:

В Древнем Китае одного талантливого молодого человека назначили управлять маленькой отдаленной деревушкой, поскольку он оскорбил могущественного родственника, приближенного к императорскому двору. Прибыв к месту новой службы, молодой человек только и делал, что пил и спал. Он не занимался своей работой, и дела накапливались. Год спустя император послал к нему проверяющего, который по приезде услышал, как деревенские жители жалуются на молодого человека, пренебрегавшего своими обязанностями. Проверяющий застал юношу пьяным, что было для того обычным делом, и принялся расспрашивать, почему он презрел свой долг. Молодой человек ответил: «Возвращайся через три дня – и все будет сделано». Три дня спустя проверяющий вернулся и обнаружил ухоженного молодого человека в прибранной управе, а все его задачи были выполнены. Молодой человек справился с годичным завалом работы всего за три дня.

Впоследствии проверяющий проведал, что этот молодой человек был изгнан в отдаленную деревню потому, что стал жертвой личной мести. Вернувшись ко двору, проверяющий доложил императору, что ценный талант используется не по назначению, и это наносит значительный ущерб государству. Молодого человека призвали ко двору и назначили на достойный и почетный пост.
Эта книга в Лабиринте:

Так что, если ты гоночный автомобиль — хватит ругать себя за прокрастинацию и работу под дедлайн — так и надо! Ты всё делаешь правильно!

Можно предположить, что у каждого человека свой дорожный режим и своя скорость: кто-то тягач, который долго и упорно тащит груз. Кто-то красивая городская легковушка, не спеша катающаяся по делам. А кто-то гоночный болит: быстро промчится по интересным местам и притащит кучу интересный идей.

Полезный элемент самопознания.

А каким автомобилем ощущаете себя вы?

#самопознание #саморазвитие #эффективность #дедлайн #таймменеджмент #станиславский #упражнение #прокрастинация