В современном мире легко погрузиться в бесконечный поток информации и событий, где каждая мелочь кажется важной и значимой.
Однако важно помнить, что не всё, что происходит вокруг нас, имеет прямое отношение к нам лично. Принятие всего на свой счёт может привести к излишнему стрессу и тревоге.
Мы часто переоцениваем свою роль в событиях, которые на…
Вы замечали, как часто ситуации, люди и даже мелочи вокруг нас словно отражают наши внутренние состояния?
«Как перестать сомневаться? Давно хотела продать свою квартиру и купить новую, сейчас есть возможность. Но стало страшно. Как будто проверка»
Красивая опрятная одежда, хороший парфюм, начищенная обувь… что еще забыли? Многие волнуются перед встречей с понравившимся человеком и даже гуглят «Как вести себя на первом свидании?».
«Как утвердиться в том, что я на верном пути? Иногда шатает. Так ум хочет обезопасить меня?»
Давайте поговорим о том, как важно правильно давать обратную связь. Я вижу, как многие на работе сталкиваются с этой проблемой, и понимаю, как это может быть непросто. Вы можете чувствовать себя неуверенно, когда нужно сказать кому-то, что он не прав, или, наоборот, похвалить. Давайте разберёмся, как сделать это правильно.
Пояснительная бригада в студию! Мы рождаемся целостными, у нас уже заложено все для счастливой жизни. Замечали ведь как дети эмоционально и ярко реагируют на все их окружающее. Но в процессе взаймодействия с другими людьми (родителями или окружением в саду и школе) мы часто теряем свои важные части, качества, достоинства, таланты. Себя. Например, р…
Эффект айтишника – это сравнительно новое явление в психологии, связанное с эпохой онлайна.
Мужчина работает дома, зарабатывает порой большие деньги, но сталкивается при этом с обесцениванием со стороны жены. Казалось бы, идеальный муж: умный, заботливый, зарабатывает, находится дома, при жене. Но жена не видит этих достоинств, не ценит, проявляет…
С возрастом наша интимная жизнь претерпевает изменения, но это не значит, что она теряет свою важность. Наоборот, после 40 лет появляется возможность открыть новые грани чувственности и улучшить отношения с партнёром. Разберём, как сохранить и улучшить качество интимной жизни с учётом рекомендаций экспертов и метода Сатори Хилинг.
Иногда даже в самых гармоничных парах муж/жена выводят из себя. Каждого человека, даже самого любимого, может захотеться встряхнуть или сбежать на другой конец комнаты (или света).
Отсутствие желаний может быть вызвано различными факторами, такими как усталость, стресс, депрессия или просто отсутствие мотивации. Вот несколько возможных причин:
🤑Отношение к деньгам и установки, связанные с ними, играют важную роль в нашей жизни. Бытует мнение, что наши убеждения и установки относительно финансов могут существенно влиять на наше финансовое благополучие.
🥲Депрессия – это аффективное расстройство, сопровождающееся стойким подавленным настроением, негативным мышлением и замедлением движений. Она является самым распространенным психическим расстройством, и вероятность её развития в течение жизни колеблется от 22 до 33%.
❤Вот несколько простых, но важных шагов для того, чтобы скорее прийти в себя и пережить этот процесс:
# 5 признаков того, что вам пора обратиться к семейному психологу Согласно исследованиям, 67% пар откладывают обращение к специалисту до момента, когда проблемы становятся критическими. Давайте рассмотрим 5 ключевых сигналов, указывающих на необходимость профессиональной помощи: 1. **Постоянные конфликты** Если 90% ваших разговоров заканчиваю…
В психологии гиперконтроль часто называют «гиперответственностью». или «гиперконтролем».
Встречи мужчин и женщин в контексте танца, телесной терапии и медитации. Мы нашли зал в центре Москвы, который обволакивает ароматом души, домашнего тепла, чистоты и йога-вайба. И в декабре планируем провести целых два групповых занятия "Светлой тантры" для мужчин и женщин! Когда: 6 декабря (пятница) ⏰ Вс 19:30 до 22:30 27 декабря (пятница) ⏰…
С приближением праздничных дней мы все задумываемся о подарках. Но что на самом деле стоит за этим процессом? Подарок — это не просто вещь, это отношения, которые мы устанавливаем с теми, кому дарим. Даже раздача корпоративных ежедневников сотрудникам — это форма отношений. А что говорить о подарках для семьи и близких? Когда вещь переходит из рук…
Возможно, дело в том, что в детстве вы не испытывали той любви и поддержки, которую могли бы получить от папы. Это оставляет следы, формируя наши ожидания и потребности в отношениях. Пора осознать, что ваши требования могут быть сигналом о незавершенных эмоциональных процессах.
Каждый раз когда мы стремимся к чему то большему: большему доходу, улучшению качества жизни, повышению осознанности, нам бы хотелось разделять наши интересы и стремления с близкими, но не всегда мы видим поддержу от близких, иногда наоборот обесценивание и критику.
Фаббинг - игнорирование собеседника в пользу своего телефона. Термин появился от слияния двух слов «phone» (телефон) и «snubbing» (пренебрежение). Фаббинг – это постоянное использование смартфона, предпочтение его личному живому общению. Тот, кто сидит в смартфоне, игнорируя собеседника рядом, называется "фаббер". Человек, которого игнорируют и к…
Путь к здоровым и крепким дружеским отношениям можно разделить на 2 этапа. Разберёмся по порядку. В первую очередь важно задаться вопросом:
Когда ребенок вырос? Можно говорить о том, что ребенок стал взрослым, когда он сам 1 обеспечивает себя и свою семью, если он ее завел 2 принимает важные решения в своей жизни, ориентируясь на собственное мнение 3 не стремится доказать родителям, что он чего-то стоит С какими проблемами в отношениях могут столкнуться родители и взрослые дети?…
Трансформационные игры — это уникальный инструмент для личностного роста, развития и самопознания. Они становятся все более популярными, и многие специалисты задумываются о том, как можно заработать на этом направлении. Давайте рассмотрим, сколько и как можно заработать на трансформационных играх. ▎1. Форматы заработка - Проведение игр: Один из сам…
Мозгом хочу денег, а деньги не приходят или, если и приходят, утекают сквозь пальцы, или же, уперлась в финансовый потолок и никак не могу его преодолеть.
Когда мы теряем близкого человека, мир будто бы переворачивается с ног на голову. Эта потеря проникает в каждую клетку нашего существования, заставляет нас переосмыслить свою жизнь, свои ценности и, самое главное, отношения с ушедшим. В этот момент перед нами встает непростой вопрос: можно ли отпустить умершего и при этом сохранить его в памяти?