Про созависимые отношения

Созависимые отношения – это деструктивная связь, где нарушаются личные границы, происходит эмоциональное или финансовое подчинение. Один из партнеров стремится привязать другого, и тот поддается. Страх и нужда вытесняют любовь и гармонию.

Про созависимые отношения

❗Признаки созависимых отношений:

1. Эмоциональная боль: Если общение с человеком вызывает страдания, но вы не можете дистанцироваться.

2. Поглощение мыслей: Постоянные размышления о ситуациях и диалогах, связанных с партнером.

3. Потеря себя: Снижение самооценки и утрата понимания собственных желаний.

4. Безуспешные попытки заслужить одобрение: Постоянные корректировки своего поведения в угоду манипулятору.

5. Социальная изоляция: Уменьшение общения с друзьями и близкими.

6. Цикличность эмоций: Чередование отчаяния и безумной любви.

7. Иррациональные надежды: Надежды на улучшение отношений, несмотря на негативные сигналы.

❓Как выйти из созависимых отношений:

1. Признать проблему: Осознание наличия зависимости – первый шаг к решению.

2. Работа с самооценкой: Укрепите уверенность в себе и сосредоточьтесь на своих желаниях.

3. Социальная поддержка: Общайтесь с друзьями и родственниками, ищите поддержку.

4. Профессиональная помощь: Обратитесь к психологу для анализа и коррекции отношений.☀

Не бойтесь остаться одни, чтобы найти себя и построить здоровые отношения. Ваша жизнь – в ваших руках! А если не получается справиться - записывайтесь на консультацию!

Записывайтесь на консультацию❤

Подписывайся ❤ и смотри новые полезные публикации

Начать дискуссию