Про созависимые отношения
Созависимые отношения – это деструктивная связь, где нарушаются личные границы, происходит эмоциональное или финансовое подчинение. Один из партнеров стремится привязать другого, и тот поддается. Страх и нужда вытесняют любовь и гармонию.
❗Признаки созависимых отношений:
1. Эмоциональная боль: Если общение с человеком вызывает страдания, но вы не можете дистанцироваться.
2. Поглощение мыслей: Постоянные размышления о ситуациях и диалогах, связанных с партнером.
3. Потеря себя: Снижение самооценки и утрата понимания собственных желаний.
4. Безуспешные попытки заслужить одобрение: Постоянные корректировки своего поведения в угоду манипулятору.
5. Социальная изоляция: Уменьшение общения с друзьями и близкими.
6. Цикличность эмоций: Чередование отчаяния и безумной любви.
7. Иррациональные надежды: Надежды на улучшение отношений, несмотря на негативные сигналы.
❓Как выйти из созависимых отношений:
1. Признать проблему: Осознание наличия зависимости – первый шаг к решению.
2. Работа с самооценкой: Укрепите уверенность в себе и сосредоточьтесь на своих желаниях.
3. Социальная поддержка: Общайтесь с друзьями и родственниками, ищите поддержку.
4. Профессиональная помощь: Обратитесь к психологу для анализа и коррекции отношений.☀
Не бойтесь остаться одни, чтобы найти себя и построить здоровые отношения. Ваша жизнь – в ваших руках! А если не получается справиться - записывайтесь на консультацию!
Записывайтесь на консультацию❤
Подписывайся ❤ и смотри новые полезные публикации