Знакомо ли чувство, когда день подошел к концу, а список дел так и остался незавершенным? Ведь вечно что-то отвлекает…
Нейроспринты — инструмент планирования, который помогает двигаться к целям системно, гибко и без перегрузок.
Меня зовут Мария, я тренер по нейроинтеграции, и уже два года для достижения своих целей я использую метод нейроспринтов. Это метод гибкого планирования, разработанный в Институте нейроинтеграции Катерины Ленгольд, основан на коротких 3-недельных циклах.
Как превратить ошибки в победы: сила трансформационной рефлексии
Многие убедились на своем опыте, что в XXI веке требования к компетенциям профессионала выходят за рамки традиционных навыков. Компании ищут сотрудников, способных не только эффективно решать задачи, но и адаптироваться, учиться новому и переосмысливать свои подходы. Одним из ключевых факторов такого успеха является развитие метанавыков, среди кото…
Как избежать конфликтов? Секреты успешной коммуникации.
Как связаны мозг, типы мышления, когнитивные искажения и успех в общении? Рассказываю в статье.
Возможна ли Самотерапия?
Они рефлексировали в потемках, разжигая факел интроспекции, словно то тайное чтение под одеялом с тихим перелистыванием моментов жизни.
Как минимизировать стресс в условиях современной жизни
Стремительный ритм современной жизни требует больше эмоциональных усилий. Захватывающие внимание потоки информации, изменения в социальной жизни, необходимость выполнения нескольких задач одновременно – все это держит человека в постоянном напряжении, истощая физические и психические ресурсы.
Почему стандартные методы переговоров работают плохо и как защитить себя от манипуляторов?
В детстве мы видели, как мама торгуется на рынке с продавцами, чтобы выгоднее купить ботинки. Потом мы уже сами договаривались с преподавателями за троечку. Но такой вид переговоров не самый эффективный. Шанс на успех всего 50%. Можно лучше и в этой статье я расскажу почему и как. А в конце поделюсь советами по защите от подлых уловок собеседников.