Циркадные ритмы: как правильно спать, бодрствовать и заряжаться энергией

Циркадные ритмы: как правильно спать, бодрствовать и заряжаться энергией

🌅 Про утро и не только

У меня сегодня маленькое достижение, за которое меня никто не похвалит. Хорошо, что у меня есть вы и с вами можно поделиться.

Начинаем УТРО с ЗАРЯДКИ!

☀️ Доброго Воскресного Утра, друзья! 🌞

☀ Доброго Воскресного Утра, друзья! 🌞

Утро и зрение.

Утром наш зрительный аппарат функционирует на более высоком уровне, благодаря чему мы способны воспринимать окружающий мир более четко и ясно. Это связано с тем, что в процессе сна глаза отдыхают и восстанавливаются, что влияет на их работоспособность утром. Вечером же, после целого дня использования, глаза могут ощущать усталость, что может сказат…

Утренний Китай: гармония движения и долголетия 🇨🇳

Привет, друзья! Сегодняшний день начался для меня с особого вдохновения. Проснулся с рассветом и решил не спеша сделать утренние практики, размяться и привести мысли и тело в порядок.
Вышел в тихую зеленую зону возле нашего отеля — и словно перенесся в другой мир! 🌿 Вокруг царит умиротворение, воздух наполнен свежестью, птицы начинают свои песни.
За…

Хештеги для удобной навигации, в виде фильтров

Всем привет! Хочу поделиться с вами своим 2 открытием, которое использую уже около 10 лет.

1

просыпаться от укусов этого наглеца, который за 5 часов проголодался и похоже выспался 🥰🥹

1

Хештеги. Где мои подписчики?

Этот гайд — ваш ящик Пандоры, карта к сокровищам, называйте как угодно. Главное, что с ним вам станут доступны возможности, о которых раньше и не подозревали.

5

Пьяный водитель с огромным ножом пытался напасть на сотрудников ГИБДД в Омской области

Пьяный водитель с огромным ножом пытался напасть на сотрудников ГИБДД в Омской области
Житель города Тары Омской области угрожал ножом сотрудникам Госавтоинспекции, которые составляли на него протокол за вождение в пьяном виде. Он был недоволен ситуацией, и не признавал, что он пьян.
Мужчина взял в своей машине нож и попытался атаковать полицейских.…

Разбудите свое тело: Мощные утренние ритуалы для зарядки энергией

Разбудите свое тело: Мощные утренние ритуалы для зарядки энергией

Доброе туманное утро всем

1