Как и зачем я переплыл пролив Босфор? Сколько денег потратил?

Всем доброго дня! 👋

Меня зовут Валентин. Я бизнес-коуч и человек, который любит совмещать путешествия и участие в различных мероприятиях, но так было не всегда.

Возможно, вам тоже хочется наполнить свою жизнь бОльшим смыслом, получать удовольствие и иметь цель. Возможно, у вас был классный период в жизни и вы по нему скучаете и хотите вновь тех эмоций. Поэтому хочу рассказать о своем опыте подготовки к заплыву через Босфор. Уверен, что моя история кому-то откликнется.

Это один из старейших заплывов на открытой воде. В 2024 году он проводился в 36 раз. В этом году было зарегистрировано более 2800 участников из 70 стран. Маршрут заплыва начинается на азиатской части и финиширует на европейской части Стамбула, что позволяет назвать заплыв - межконтинентальным. Дистанция 6500 метров. Ради участников акваторию перекрывают на 2 часа.

Первая сложность в наличии двух течений в проливе, которые могут меняться от года к году, поэтому важно уметь не только плавать, но и следовать ориентирам, находящимся на берегу, чтобы попасть в попутное течение.

Вторая сложность - это купить слот на участие в заплыве. Старт продаж начинается в полночь с 3 на 4 января и по опыту, почти все слоты разбирают в первые сутки.

В 2006 году я участвовал в программе студенческого обмена Work & Travel, работал спасателем в бассейне. Именно тогда сформировалась наша дружеская компания: я, Андрей, Назим и Максим. Мы до сих пор общаемся.

Осенью 2019 года Андрей предложил принять участие в заплыве через Босфор. На тот момент мне эта идея показалась фантастической, потому что серьезно плаванием занимался только в средних классах.

Никогда за один раз не пропалывал 6500 м, а тут еще и открытая вода, а не бассейн. И надо куда-то лететь, тратить много денег на подготовку. А вдруг что-то в моей жизни в ближайшее время изменится, и что тогда делать с этим слотом и билетами?

2020 год начался с пандемии и мы благополучно отложили нашу затею. Чему я был несказанно рад. 😄 Но в конце 2020 года мы снова предприняли попытку начать готовиться к заплыву и даже начали выкладывать в общий чат результаты тренировок. Но эта попытка тоже не увенчалась успехом, так как у каждого появились более важные интересы: семья, учеба, новая карьера

2022 год был годом путешествий, сначала проехался по России от Санкт-Петербурга до Дербента. Затем жил в Узбекистане, потом переехал в Стамбул.

Путешествуя по Узбекистану, я попал на забег в Самарканде. Пробежал 10 км, сфотографировался напротив Регистана и понял, что больше всего мне нравятся путешествия, в которых есть участия в каких-либо соревнованиях. С 2008 по 2018 я занимался танцами и большинство моих путешествий тоже было связано с участием в соревнованиях. Когда я ушел из команды, то скучал по тем временам и мне чего-то не хватало.

И тогда до меня дошло, что я могу участвовать в любых соревнованиях, которые мне интересны и совмещать их с путешествиями, чтобы вернуть тем эмоции и кураж.

Сразу вспомнилась идея про заплыв через Босфор.

Никто из ребят не решился принять со мной участие в заплыве в 2023 году, и я почувствовал внутреннюю неуверенность. Но взял на себя смелость принять участие в заплыве через Волгу в Нижнем Новгороде (дистанция 3100 метров).

Для меня эта дистанция показалась реальной при том уровне подготовки. Купить слот на Волгу было проще и добраться до Нижнего было дешевле. В итоге поставил себе промежуточную задачу: "Переплыть Волгу в 2023 году".

4 месяца подготовки, аренда гидрокостюма и вот я стою с медалью финишера и уверенностью, в том, что у меня есть силы расти дальше.

Подготовка к Босфору продолжала меня немного пугать. И первое что я сделал - это объявил о своей цели в соц.сетях. Рассказывать о своих целях и действиях к ним - это то, что меня мотивирует и поддерживает настрой.

На мой пост откликнулась Ольга моя знакомая, которая тоже захотела принять участие. Таким образом у меня появился Buddy для тренировок (в этот раз методика сработала). Мы решили готовиться самостоятельно и взять консультации тренера при необходимости, определили какую информация нам необходимо узнать для участия и стали делиться результатами тренировок.

Еженедельные тренировки в бассейне: отработка техники гребка и выносливости. К слову, если вы проплываете в бассейне за тренировку 2500-3000 м, то Босфор вам по плечу.

Если вы тоже хотите принять участие в заплыве через Босфор, то расскажу об основных моментах.

1. Покупка слота на официальном сайте

В ночь с 3 на 4 января начинается старт продаж https://bogazici.olimpiyat.org.tr . Рекомендую заранее зарегистрироваться на сайте, а лучше сделать пару аккаунтов на свое имя, и дать второй аккаунт другу, чтобы он параллельно попробовал купить слот. ❗Для оплаты не подходит российская карта.

В нашем случае уже через 10 минут после старта сайт показал сообщение, что слоты, выделенные на Россию, закончились. Где-то в глубине я почувствовал радость, но дальше было интереснее. Мы созвонились с Ольгой, у нее тоже не получилось купить.

Просыпаюсь утром и вижу на телефоне несколько пропущенных звонков от Оли. Перезваниваю и она сообщает мне, что ей удалось купить слот. Видимо из-за большого наплыва желающих купить слот, сайт завис и далее в начале каждого часа начал выбрасывать свободные слоты. Таким образом мне удалось купить слот в районе полудня 4 января. 🎉

2. Собрать необходимые документы:

3. Регулярно тренироваться и поддерживать мотивацию.

Заплыв проводится в конце августа. А значит необходимо 8 месяцев поддерживать свою мотивацию для участия. Здесь важно обратить внимание на сам процесс тренировок, чтобы вы получали от него удовольствие.

В тренировочном процессе важна роль тренера или Buddy. За месяц до старта Ольга призналась, что у нее уже нет сил готовиться, я помог вернуться к тренировка и в итоге мы стояли довольные на финише. 🏁

4. Что важно знать о заплыве?

Суммы округлил для удобства:

Итого: 93 500 р. Без учета проживания, питания, транспортных расходов по Стамбулу и абонемента в бассейн.

Хочу переплыть Босфор Восточный во Владивостоке и поучаствовать в заплывах серии Oceanman в Азии и Дубае.

Спасибо за уделенное время. На связи!

#босфор #саморазвитие #коучинг #психология #плавание #триатлон