Все проблемы со здоровьем из-за стресса

Или, я бы сказала, из-за дефицитов

Например,

Дефицит витаминов группы В ведет к воспалению в стенках сосудов, что ведет к атеросклерозу

Дефицит витамина Д ведет к сбою в работе гормональной системе

Дефицит железа ведет к нарушению работы щитовидной железы, а она снижает метаболизм и человек набирает вес и получает урожай проблем с сосудами и суставами

Хочешь узнать больше о питании во время стресса, чтобы сохранить баланс в элементах?

Ставь + в комментариях!

#нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #здоровыйобразжизни