Евгений Cкарабейников

Каждый раз, когда рука тянется к кнопке «Атака», я советую спросить себя: «Что я на самом деле чувствую? Чего боюсь? И как могу об этом сообщить партнёру без обвинений?» Это маленькое упражнение, но оно способно творить чудеса. Ведь в глубине души мы все хотим одного: чтобы нас любили, понимали и принимали.

Проблема в том, что семья тут как будто «теряет голос». Ты можешь даже не замечать, что отодвинул(а) разговоры по душам, общие увлечения, маленькие совместные радости… потому что в приоритете стоит срочный дедлайн. Но ведь партнёр не станет напоминать о себе бесконечно — в какой-то момент может возникнуть дистанция, которая потом скажется на отноше…

Хорошо, что в какой-то момент я осознал: если буду продолжать игнорировать потребности близких, однажды приду к пустому дому и разрушенным отношениям. Тогда я начал учиться ставить приоритеты и сам себе создавать «стоп-краны»: время, в которое телефон выключен, выходные, когда мы не обсуждаем бизнес. Конечно, поначалу было трудно. Но спустя пару не…

Прежде чем рассказывать о решениях, повторю: конфликты в семье — не знак провала. Да, каждый спор может напрягать, но давайте взглянем на него с другой стороны. Конфликт — это индикатор, что где-то есть несоответствие желаний, потребностей и возможностей. И это можно использовать себе во благо.

Близкие люди напоминают: вы ценны не только за ваши успехи. Даже если вы ошиблись или что-то пошло не так, они всё равно рядом. Это как внутренний якорь, который не даёт вам уплыть в море сомнений. А когда вы чувствуете эту поддержку, становится проще идти вперёд, принимать смелые решения и даже рисковать.

Вся штука в том, что нам, предпринимателям, проще думать о мотивации персонала в бизнесе, чем о «мотивации» своих близких. Казалось бы, как можно говорить о мотивации в семье? А вот можно, и ещё как.

В конце концов, любые отношения — это про то, чтобы идти бок о бок, пусть даже в процессе вы оба несколько раз споткнётесь и скажете друг другу резкое слово. Если мы помним о главном: «Мы вместе против проблемы, а не друг против друга», — то даже сам по себе «Я-посыл» станет естественной частью общения, а не скучной теорией, которую мы пытаемся без…

Тогда я спросил себя: «А вообще, как я замечу, что мы скатываемся в кризис?» Ведь многие из нас – мастера «не замечать» предупреждающие звоночки. Мы говорим: «Да ничего, переживём. Аврал закончится, и всё наладится». Но порой аврал не заканчивается, а отношения… гаснут.

Когда мы заняты бизнесом, в голове обычно кружат мысли о продажах, клиентах, масштабировании — и где-то на пятом десятке пунктов всплывает «провести вечер с родными». Однако без доверия в отношениях сложно «творить», потому что нервы на пределе, дома постоянные разборки, и ты сам не замечаешь, как теряешь опору.

Я видел, как толковые предприниматели буквально горят на работе, а дома всё расклеивается. Хотелось подставить плечо: показать, что семейная психология не про «попытки переделать личность», а про практические решения вроде семейных совещаний, методов развития взаимопонимания и грамотного управления ресурсами (в том числе эмоциональными). У нас нет…