Почему я забочусь о чувствах других, а меня абсолютно никто не боится задеть? Почему я чувствую себя беззубой и не могу ответить, когда в мою сторону идёт откровенная агрессия и насмешки? Почему в отношениях я делаю для человека буквально всё, а он обнаглел до невозможного и безобразно себя ведёт? Почему я всегда ощущаю себя игроком-неудачником на…
❤️ Любовь без срока годности: как сохранить чувства на всю жизнь💛
Друзья, любовь — это не просто чувство, которое приходит и уходит, а живой процесс, требующий внимания, мудрости и заботы. Как отец шестерых детей и любящий муж, я знаю: сохранить любовь — значит питать её, как питаем тело чистой водой и полезной пищей.
💡Любовь к себе — основа всего
Если человек не ценит себя, не уважает своё тело и дух, он не смо…
Фестиваль трансформационных игр «Море инсайтов»: как это было!
Спойлер: это было настоящее море открытий, эмоций и радости! 💫
Когда хочется чудес и волшебства - заглянуть внутрь своей Вселенной
Где, по-вашему мнению, живут чудеса? И кто творит волшебство, которого все так ждут и загадывают? Что если чудо - это вы? Вдруг вы сами - это и есть главный секретный ингредиент, ключ и рецепт счастья? Вы сами и ваше разрешение себе быть счастливым так, как это работает для вас и возможно, ни для кого больше? Можете ли вы почувствовать себя источ…
Взаимопонимание: что вы желаете услышать - "ты прав" или "я тебя люблю"?
С некоторых пор термин "отношения" мой мозг выбирает познавать через слово "взаимодействие". В отношениях само слово "отношение" говорит нам о фокусе в то, на чём мы сконцентрированы - на том, кто как к кому относится. И это очень относительно. Родился каламбур)). Сколько разбилось вполне перспективных союзов об эти камни и скалы проекций и иллюз…
ЛУЧШИЙ СПОСОБ НАЧАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ
Специально для женщин 35+ еженедельно я провожу практики, делюсь лучшими видео с моих платных курсов, записываю ответы на ваши вопросы и создаю дружескую среду для обучения и обмена опытом в Клубе «ВозлюбленнаЯ». А еще в Клубе много интересных механик - рендом-знакомства, совместные просмотры фильмов о великих женщинах и отношениях с мужчинами, с…
«Я какой-то не такой» или история обесценивания себя
Знакомо это чувство, когда кажется, что со мной что-то не так? Оглядываешься вокруг – на успехи, улыбки и уверенность других – и ловишь себя на мысли: «У них всё получается, а я… Я какой-то не такой…» Но вот что интересно: Это не ты «не такой». Это твой мозг так устроен. Он привык обесценивать твои достижения. ❓ Вспомни сейчас хотя бы три своих поб…
КАК ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ?
Ваше состояние так же, как и направление вашей жизни - в наших руках. Вы всегда свободны изменить либо ситуацию, либо свое отношение к ней так, чтоб это больше не мучило. Тело, внимание и энергия - вот три главных опоры для достижения любой цели, к обретению любого желания. Мне никто не сказал этих слов. В свои 25 лет я пережила депрессию, созависи…
ПЕРВЫЙ ШАГ К СЧАСТЬЮ
Счастье приходит, когда знаешь, чего хочешь, и живешь из мягкости и расслабления, а не из напряжения и стресса. И да - это зависит не столько от внешних факторов, сколько от твоего навыка переключаться: 🔸из мыслей - на ощущения тела, 🔸из контроля - в доверие, 🔸из вечного сравнения себя с тем, кто успешнее, - в полное принятие себя, 🔸 из суеты и…
Чем отличается психолог от психотерапевта или психиатра?
Чем отличается психолог, психотерапевт и психиатр. Кто из них работает с эмоциями, а кто занимается лечением? Когда обращаться к каждому из этих специалистов и в каких ситуациях их помощь будет наиболее эффективной? Если вы когда-либо задумывались о том, кто поможет именно вам, это видео снимет все вопросы. А вы знали ли в чём отличие и знали ли в…
Тревожность: когда мозг не отпускает
Знакомо это чувство? Бесконечное напряжение внутри, мысли словно застряли в замкнутом круге, и кажется, что успокоения не найти. Люди бегут от тревоги в алкоголь, наркотики, случайные связи, но это лишь иллюзия. На утро тревога возвращается, а вместе с ней — ощущение пустоты. В этом видео мы поговорим: ✨ Что на самом деле стоит за постоянной тре…