Как планировать жизнь на 10 лет вперед (и стоит ли вообще это делать)
Елена Каюрова
с 2023
Психолог, трансперсональный психотерапевт, системный терапевт (расстановщик), коуч, тренер. https://t.me/KAYUROVA
10 подписчиков
0 подписок
Как жить по своим правилам и не потеряться в чужих ожиданиях
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живёте не свою жизнь?
Как изменить жизнь, работая с убеждениями
Многие хотят изменить свою жизнь: научиться принимать уверенные решения, избавиться от страха перемен, добиться новых результатов. Но часто даже при сильном желании люди сталкиваются с одними и теми же сложностями.
Что делать со своими страхами?
В этой статье я расскажу вам, откуда берутся страхи, что с ними можно сделать.
Как отпустить сожаления о прошлом?
Вопрос о том, как не жалеть о принятых решениях, является одним из ключевых в понимании человеческого поведения и эмоционального реагирования.
Много думаю, мало делаю. Как это исправить
В современном мире люди всё чаще сталкиваются с проблемой чрезмерного обдумывания, известного как overthinking. Это состояние, при котором вместо действий человек тратит бесконечное количество времени на анализ, сомнения и размышления о возможных сценариях будущего или ошибках прошлого.
Изменения пугают: хочу больше, но страшно
Каждый раз, когда мы задумываемся о новых возможностях и изменениях, нас охватывает страх. Он не всегда очевиден — иногда это лёгкое беспокойство, а иногда парализующая тревога, которая сковывает нас и мешает сделать даже первый шаг. Особенно сильно он проявляется, когда мы стоим на пороге важных решений: смены работы, реализации давней мечты или п…
Кому нужны итоги года, и можно ли без них?
Сейчас очень модно подводить итоги года, особенно в преддверии новогодних праздников. И на самом деле, это очень прикольная история, но я, как всегда, хочу подсветить вам эту тему с разных сторон.
Кому нужны итоги года, и можно ли без них?
Сейчас очень модно подводить итоги года, особенно в преддверии новогодних праздников. И на самом деле, это очень прикольная история, но я, как всегда, хочу подсветить вам эту тему с разных сторон.