Вопрос о том, как не жалеть о принятых решениях, является одним из ключевых в понимании человеческого поведения и эмоционального реагирования.
Как отпустить сожаления о прошлом?
Елена Каюрова
с 2023
Профессиональный коуч с MBA по психологии. Помогаю выходить из кризисов и становиться устойчивыми в жизни и бизнесе https://t.me/KAYUROVA.
10 подписчиков
0 подписок
Много думаю, мало делаю. Как это исправить
В современном мире люди всё чаще сталкиваются с проблемой чрезмерного обдумывания, известного как overthinking. Это состояние, при котором вместо действий человек тратит бесконечное количество времени на анализ, сомнения и размышления о возможных сценариях будущего или ошибках прошлого.
Изменения пугают: хочу больше, но страшно
Каждый раз, когда мы задумываемся о новых возможностях и изменениях, нас охватывает страх. Он не всегда очевиден — иногда это лёгкое беспокойство, а иногда парализующая тревога, которая сковывает нас и мешает сделать даже первый шаг. Особенно сильно он проявляется, когда мы стоим на пороге важных решений: смены работы, реализации давней мечты или п…
Кому нужны итоги года, и можно ли без них?
Сейчас очень модно подводить итоги года, особенно в преддверии новогодних праздников. И на самом деле, это очень прикольная история, но я, как всегда, хочу подсветить вам эту тему с разных сторон.
Кому нужны итоги года, и можно ли без них?
Сейчас очень модно подводить итоги года, особенно в преддверии новогодних праздников. И на самом деле, это очень прикольная история, но я, как всегда, хочу подсветить вам эту тему с разных сторон.
Популярность самопознания снижается. Что пришло ему на смену?
Один из ключевых трендов, который уже стал заметен — это изменение отношения людей к самопознанию и личному развитию.
Почему выбирать так сложно?
Выбор. Каждый день мы принимаем десятки решений: от мелких, вроде "что съесть на завтрак", до судьбоносных, способных изменить жизнь. Но почему этот процесс иногда кажется таким сложным, даже изнуряющим?