Маргарита Авакян

с 07.02.2025
0 подписчиков
0 подписок
Как быстро восстановить энергию за 5 минут?
Как быстро восстановить энергию за 5 минут?

Вы когда-нибудь вставали утром уже уставшими? 😩 Проснулись, на автопилоте приготовили завтрак, собрали детей в школу, себя – на работу, а сил уже нет? ⏳

💡 ДВИЖЕНИЕ КАК ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ

✅ Личный опыт

Еда: баланс между энергией и удовольствием 🥘
Еда: баланс между энергией и удовольствием 🥘
💧 Вода — секрет энергии и ясного ума 💧

💧 Личный опыт: как я научилась пить больше воды

✨ Как я организую свой сон ✨
Как я организую свой сон
Cон — основа вашего здоровья и энергии
Cон — основа вашего здоровья и энергии
Где взять энергию и ресурс?
Универсальная формула - четыре основы здоровья