Он просто устал? Или уже выгорает? Как руководителю распознать, что с сотрудником что-то не так?
Когда ты руководишь командой — особенно удалённой — легко упустить что-то важное. Задачи выполняются. Чат активен. Вроде всё нормально. Но вдруг ты замечаешь: — человек стал тише, — отвечает сухо, — не участвует в обсуждениях, — и что-то в нём будто потухло.
Я сталкивалась с этим. В Skyeng, когда работала в онлайн-команде с 2013 года, и потом — уже как HR-эксперт. Поверь, я видела много выгоревший специалистов — сильных, умных, ценных. И знаешь, что обидно?Большинство из них не «перестали стараться». Они просто перестали справляться — молча.
🔥 Как понять, что сотрудник выгорает? Вот признаки, на которые я всегда обращаю внимание:
🔸 Он становится эмоционально ровным — ни раздражения, ни радости, просто фон.
🔸 Перестаёт проявлять инициативу, берёт только «по минимуму».
🔸 Избегает общения: меньше пишет, меньше участвует в обсуждениях.
🔸 Реагирует с опозданием, забывает мелочи, совершает нетипичные ошибки.
🔸 Начинает часто болеть, пропадать, брать отгулы — даже без объяснений.
🔸 Говорит фразы вроде «не вижу смысла», «я просто устал», «просто хочется отключиться».
И самое главное — ты чувствуешь, что он как будто рядом… но не с вами. Он выключен.
💡 Что можно сделать? Советы, которые реально работают:
✅ Подойти по-человечески. Напиши или скажи: «Послушай, я заметила, что в последнее время ты как будто перегружен. Всё в порядке? Давай поговорим — не как начальник с подчинённым, а как человек с человеком».
✅ Дай пространство, а не прессинг. Иногда человеку нужен просто один день тишины, чтобы прийти в себя. Позволь ему это.
✅ Сними часть задач. На время. Хотя бы на неделю. Это может быть критически важно.
✅ Предложи гибкость. Время начала работы, свободный график, смена типа задач — простые вещи, которые дают передышку.
✅ Отметь ценность. Напомни, почему его вклад важен. Искренне. Без пафоса.
Выгорание — это не «лень» и не «нехватка мотивации». Это когда батарейка полнос��ью разряжается. И ты как руководитель можешь не дать ей разрядиться в ноль, если вовремя заметишь.
📩 Хотите, чтобы ваша команда была не просто «в рабочем состоянии», а в ресурсе? Запишитесь ко мне на консультацию — я помогу выстроить процессы поддержки внутри команды.
💬 А в комментариях напишите: вы когда-нибудь замечали, что кто-то рядом выгорает? Что вы делали? Что сработало?
✨ Подписывайтесь — делюсь не теорией, а реальным опытом управления людьми. С заботой. Без выгорания.
#выгорание #удаленная команда #HR для бизнеса #лидерство