Психолог Татьяна Слепкова

с 2024

Данный блог посвящён вопросам: снижения веса, достижения целей и самооценки. Автор блога - Татьяна Слепкова - по образованию психолог и тренер-преподаватель.

1 подписчик
0 подписок
Ловушка подготовки. Притча о девушке, которая откладывала жизнь на потом.
Ловушка подготовки. Притча о девушке, которая откладывала жизнь на потом.
Качаем мышцы эффективно. Сколько отдыхать между подходами?
Качаем мышцы эффективно. Сколько отдыхать между подходами?
Вычисляем перетренированность. Тренировки без вреда для здоровья.
Вычисляем перетренированность. Тренировки без вреда для здоровья.
Как добиться роста мышц? Принципы построения тренировок.
Как добиться роста мышц? Принципы построения тренировок.
Кому подойдет интуитивное питание? Пост для тех, кто ищет гармонию с едой.

Интуитивное питание — тема, которая набирает популярность. Однако важно понимать, что этот подход подходит далеко не всем. Давайте разберемся, кому он действительно может помочь, а кому стоит выбрать другой путь.

Как стать уверенной в себе? Пост для женщин.

Первое, о чем я хочу вам рассказать — это про иллюзии.