София Василевская

+90
с 2023

Клинический психолог: https://t.me/klinik_psyholog_sofia

2 подписчика
4 подписки

Мне кажется, что важно учитывать, как человек этот дискомфорт воспринимает)

1

Да, такой подведение итогов года способствует апатии это точно) с 2 пунтком особенно согласна, что важно сравнить себя с собой

Да, это базовое положение) если деятельность совсем не нравится, то ,конечно, к ней не будет большой мотивации

Да, вы правы. Когда цель нечеткая, непонятно как ее достичь, когда она будет вообще достигнута, то либо вообще человек будет прокрастинировать, либо это может к выгоранию привести

Да, потеря мотивации действительно может служить сигналом к переосмыслению своих целей и подходов. Остановка и размышления — это хороший способ, чтобы лучше понять себя и свои желания.

Да, это распространенная вещь) но есть много техник, которые помогают с этим справиться)

1

Интересная тема👍 выглядит очень заманчиво для автоматизации рутинных процессов и вопросов

1

Да, осознание слепых пятен - сложный, но важный процесс. А если говорить про руководителя, то ещё и на всей команде сказывается + руководителю обычно и мало даётся обратной связи в целом

Я согласна, что ИИ может помочь с какой-то рутинной работой, но не заменит уникальность и креативность

1

Вот так и рождаются импульсивные покупки) на самом деле очень интересная статья 👍

2

Да, сильная придирчивость к себе может закрыть много возможностей и просто можно устать и выгореть от нее

Да, оптимальнее всего справиться с этим вместе с психологом. Это действительно частый запрос сейчас.

Иногда это с какими личностными особенностями и факторами сочетается + влияние соцсетей и в итоге давление может быть достаточно сильным. Как вам удается избежать влияния соцсетей?🙌🏻 Не смотреть их или как-то критически оценивать все?

Да, давать обратно связь непросто, но замалчивать тоже не лучший выход, так как все это может копиться и однажды привести к серьезному конфликту. Сказать корректно обычно самый оптимальный выход🤗

1

Согласна, часто правильные действия и четкая стратегия те самые 20% действий, которые приносят 80% результата) а делать все и сразу — можно быстро выгореть...

2

Спасибо за замечание, вы правы, исправлю. Великий и могучий русский язык такой, что иногда можно запутаться))

1

Да, согласна с правилом, это совсем некорректно ругать при всех

1

Иногда плотное расписание действительно может помочь сконцентрироваться на выполнении задач, а не на бесконечном совершенствовании) а неадаптипный перфекционизм да неэффективен и ещё много сил забирает

Валентин, спасибо за обратную связь 🌿 постараюсь в скором времени дополнить примерами