Только про обычные, съедобные грибы. С ссылками на пабмед
Новый год прекрасен тем, что дает видение и перспективы для свершения новых дел и для саморазвития в целом. Однако, довольно часто цели, намерения и планы пускаются на самотек, а через неделю-другую вновь обнаруживаешь себя за привычными делами. Как же придерживаться выбранным основам новой жизни?
Когда речь заходит про что-то для мозга, то кажется, что это «что-то» должно быть экзотическим. Какая-то особая таблетка, какой-то инструмент или средство. Но что если обычные продукты, которые встречаются в нашем рационе и характерны для нашего образа жизни, предлагают преимущества для интеллекта? И какое место во всем этом занимает грибной кофе?
Когда речь заходит про улучшение работы мозга, то очевидным решением кажется стимуляция. Дескать, сейчас мы разгоним работу мозга, и в результате будем эффективными. Вот только важно еще вовремя сбавлять скорость. Лаванда польза которой в мягком успокоительном эффекте, может стать ценным инструментом для биохакера.
Когда начинаешь только-только погружаться в грибную культуру, то возникает легкий диссонанс. Дескать, можно ли сочетать грибы с теми же мультивитаминами? И что делать, если принимаешь назначенные врачом препараты? Стоит ли смешивать «синтетический» и «природный» продукты? Вот об этом и поговорим в статье.
Довольно часто можно найти информацию о том, что ежовик гребенчатый полезен. Но чем обязаны его свойства и эффекты, что чувствуют люди, которые и курсят и с чем его можно миксовать кроме мухомора? Об этом всем расскажут детали материала.
Совокупность всех бактерий, обитающих в ЖКТ, это микрофлора кишечника. Кажется, что бактерии где-то в кишечнике ну никак не могут влиять на работу организма, и вообще – это что-то касающиеся или людей, которые следят за фигурой, или людей с какими-то заболеваниями. Но, на самом деле, микрофлора кишечника – это прямой доступ к нашей продуктивности.
Может сложиться впечатление, что в нашем мире все меняется как в калейдоскопе, оказавшемся в руке младенца. Мир трясется, привычные законы и правила упраздняются, а новые устаревают, не успев войти в обиход. Стоит ли вообще делать ставку на долгосрочное планирование при таком раскладе? И как вообще его строить?
Микродозинг мухомора набрал популярность и даже сформировал вокруг себя некую культуру. Но чем популярнее становится микродозинг, тем больше мифов возникает вокруг культа гриба. Как не потеряться в возможностях и запретах, и начать адекватно прокачивать работу организма?
Есть ноотропы и грибы, которые действительно помогают в работе мозга. Но что действительно улучшит память, так это осознанный подход к тому, что вы сами стремитесь запомнить. И главная проблема в том, что большинство людей представляют память, как некий архив или библиотеку. А это совершенно не так.
Единственно «правильного» средства для улучшения работы мозга и повышения продуктивности не существует. К сожалению или счастью, но продуктивность строится вокруг комплексного подхода к прокачке организма. Связка кофеин и теанин – комплексно закрывает один процесс в работе мозга, который можно считать основополагающим для нашей продуктивности.
Когда речь заходит о прокачке когнитивных навыков, то традиционным грибом для мозга считается ежовик. Эринацины и гериценоны на отлично делают свою работу, помогая нейронам быстрее наращивать дендриты. Однако, все что делается хорошо, можно улучшить. И здесь мы разберем топ грибов для работы мозга.
Дисклеймер: статья разбирает конкретные механизмы мухомора, исключительно в контексте микродозинга. Это не запрещенные протоколы приема, но мы не призываем и не рекомендуем их использовать. Цель статьи: проинформировать о процессах, которые протекают в мозге и не более того.